| Главная » Статьи » Послеродовой период » Послеродовые проблемы |
| В категории материалов: 4 Показано материалов: 1-4 |
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Итак, долгожданный кроха появился на свет. Каждые 2-3 часа он
прерывает свой безмятежный сон и с трогательной беззащитностью разевает
ротик в поисках своей первой пищи. На его громогласный плач у мамы уже
готово ее бесценное молоко. Но вот понравится ли оно карапузу? Что нужно
есть счастливой мамочке, чтобы малыш получал из ее груди пользу и силы,
а не аллергию и боли в животике? |
|
Упражнения, которые мы предлагаем, позволят молодой маме совмещать
приятное с полезным - заниматься собой, не прерывая общения с крохой.
Дело в том, что, наряду с мамой, в их выполнении «участвует» и малыш.
Этот небольшой гимнастический комплекс рассчитан на мам, дети которых
еще не умеют сидеть; он состоит из силовых упражнений, позволяющих
значительно улучшить состояние «проблемных зон» женского тела. А пять
дополнительных упражнений вы можете проделывать вместе с уже подросшим
ребенком в виде веселой игры. |
|
После рождения ребенка практически каждая мать испытывает помимо радости и счастья еще и дискомфорт, перепад настроения, грусть. Это и понятно, ведь ее организм пережил большой стресс, произошел гормональный сбой и организм истощен, что, конечно же, влияет на нервы. Это состояние – нормальная ответная реакция организма на роды. Но бывает и так, что плохое самочувствие, настроение, тревожное состояние души не проходит и длится день ото дня… Кажется, что теперь будет так все время. Это состояние называется – послеродовая депрессия. Обычно она начинается на 5-8 неделе после родов и может продлиться полгода, а то и год. Что же это за состояние и есть ли какие-нибудь лекарства для выздоровления?! |
|
Часто молодая женщина, ожидающая рождения своего первенца, стоически
выдерживает всякие неполадки в своем организме, связанные с
беременностью: изжогу, запоры, тошноту, отеки и пр. Ей помогают в этом
две мысли. Первая — родить здорового ребенка. И вторая — что после родов
все это безобразие как по мановению волшебной палочки прекратится, и
она, счастливая мама, станет снова сильной, здоровой и красивой. Но вот
роды позади, но что-то из "неприятных довесочков" осталось, а кое-что и
добавилось. Среди этого "кое-чего" — запоры, которые могут осложнить
вашу жизнь после рождения ребенка. |
