Среда, 28.10.2020, 04:57
Приветствую Вас, Гость
Главная » Статьи » Календарь беременности

В разделе материалов: 42
Показано материалов: 29-35
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 »

Женщина

Добро пожаловать в третий триместр!

Поскольку плод продолжает расти, Вы можете ощущать усиливающийся дискомфорт. Это
естественно, поскольку Вашим внутренним органам становится все теснее по соседству с беременной маткой.

Для уменьшения неприятных ощущений используйте правильную осанку, соответствующее питание (меньше клетчатки, дающей высокое газообразование в кишечнике), физические упражнения и, конечно, отдых. Тем не менее, затруднения с дыханием, тяжесть и неприятные ощущения в пояснице и ногах могут оставаться. Держитесь!
..
29 неделя | Просмотров: 515 | Добавил: BabyGirl1 | Дата: 12.12.2011 | Комментарии (0)

Женщина

Ваша осанка по-прежнему важна для уменьшения дискомфорта. Центр тяжести Вашего тела продолжает перемещаться, поэтому продолжайте следить за осанкой.

Немаловажную роль в сохранении Вашего самочувствия и поддержании энергии играют физические упражнения. Они же помогут Вам должным образом подготовиться к родам.
Самое главное здесь - не переусердствовать, особенно - если Ваш образ жизни до этого нельзя было считать активным. Оптимальную нагрузку можно получить во время пеших прогулок или плавания (только на короткие дистанции и уж никак не на скорость!) Полезны разного рода потягивания. Это обычно помогает снизить количество неприятных ощущений, вызванных беременностью...
30 неделя | Просмотров: 578 | Добавил: BabyGirl1 | Дата: 12.12.2011 | Комментарии (0)

Женщина

Ваш живот продолжает увеличиваться в объеме, беспокоят неприятные ощущения в грудной клетке и тазовой области. Это естественно, поскольку растущий плод требует для себя все больше пространства.
У некоторых женщин в это время появляется стойкая изжога (раньше она могла быть эпизодически).
Причина этого все та же - увеличивающаяся матка смещает другие внутренние органы с привычных мест, при этом создаются некоторые трудности для работы желудка. Попробуйте есть меньше, но чаще.
Полу-сидячее положение после еды иногда тоже позволяет справиться с изжогой...
31 неделя | Просмотров: 866 | Добавил: BabyGirl1 | Дата: 12.12.2011 | Комментарии (0)

Женщина

Маточные сокращения (Брэкстон-Хикса, помните?) могут стать более частыми. Обычно в это время многие беременные женщины всерьез задумываются о родах и проблемах, которые они несут для женщины, ребенка и всей семьи. В таких раздумьях Вы не одиноки. Круг вопросов типичен: когда и каким образом будет происходить госпитализация в родильный дом? Что нужно захватить с собой? Кто должен Вас туда сопровождать? И самое главное (для первородящих) - больно ли это?..
32 неделя | Просмотров: 559 | Добавил: BabyGirl1 | Дата: 12.12.2011 | Комментарии (0)

Женщина

Теперь Вы уже, наверное можете различать, чем именно толкает Вас малыш - коленками или локтями. Хотя, конечно, сейчас он двигается поменьше, чем раньше. Возможно, Вам приходилось ощущать несильные ритмические толчки в полости матки. Скорее всего они обусловлены тем, что плод ... икает!
Это не должно служить поводом для беспокойства...
33 неделя | Просмотров: 494 | Добавил: BabyGirl1 | Дата: 12.12.2011 | Комментарии (0)

Женщина

Ваше тело продолжает готовиться к родам. Иногда Вы можете заметить, что маточные сокращения начинают несколько отличаться от тех, которые бывали у Вас ранее.
Давайте пройдемся по основным моментам родового акта.

В родах есть три основных стадии...
34 неделя | Просмотров: 573 | Добавил: BabyGirl1 | Дата: 12.12.2011 | Комментарии (0)

Женщина

Ваша беременность продолжается. Могут появиться определенные сложности со сном. Это не удивительно - ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не предрасполагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных болевых ощущениях в спине. Есть мнение, что это якобы "природа готовит Вас к будущим бессонным ночам". Бессонница может быть вызвана так же чувством тревоги за ребенка, ожиданием родов и т.д.

Чтобы справиться с этим, Вам нужно пить чуть меньше жидкости, делать вращательные движения тазом перед укладыванием в постель, а днем - утруждать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. Тогда шансы на нормальный отдых ночью повысятся.

Поместите в свою базу знаний о беременности и родах...
35 неделя | Просмотров: 530 | Добавил: BabyGirl1 | Дата: 12.12.2011 | Комментарии (0)